Son parcours professionnel

Eric

Fondateur et intervenant de la société En forme at home depuis 2010

Coach sportif agréé N°SAP/518255815 depuis 2010

Educateur sportif D.E. depuis 1995

35 années de pratiques physiques personnelles

+/- 15 h / semaine.

(course à pied, marche nordique, roller, natation, kneeboard, plongée, cyclisme, force athlétique, musculation, fitness, qi-gong, pilates, cohérence cardiaque, méditation...).

30 années de professorat dans la secteur de la remise en forme.

Age chronologique : 57 ans

Age métabolique : 45 ans

1m75

75 kg

Fréquence cardiaque de repos : +/- 50 BPM

Fréquence cardiaque maximum : +/- 190 BPM

Bilan expérience professionnelle

- Fondateur de la société En forme at home, spécialisée dans la (re)mise en forme à domicile et dans le ralentissement des processus de vieillissement depuis 2010.
- Fréquente les salles de remise en forme depuis 1991.
- Compétences exercées dans le milieu de la forme depuis 1995.
- 29 années de professorat : centre de thalassothérapie, établissement thermal, clubs fitness, associations sportives et MJC, cours particuliers à domicile...

Cours enseignés : Step, Lia et tous types de renforcement musculaire, Aquagym, TRX, Gliding, HiiT, Kettlebell...).

Programmes personnalisés de remise en forme, tenant compte du potentiel physique.
Conseils en hygiène de vie globale (alimentation saine et mésurée (approche naturopathique et chrononutritionnelle), gestion du stress, sommeil...).
Nombreux stages fitness avec des professionnels de niveaux nationaux et internationaux.
Organisateur d’évènements fitness de 1999 à 2008 : (masterclass à thèmes : step, lia, marathon et journée fitness).
Expérience en tant que formateur pour la F.F.E.P.M.M et l’U.F.O.L.E.P.
Chorégraphe de plusieurs galas de danse.
Sonorisation de galas de danse & d’évènements fitness.
Mixage de cds fitness professionnels (step, lia...).