utilisation possible de tous les accessoires, en fonction de vos objectifs personnels.
* le port d’un « stimulateur cardiaque » est déconseillé pour ce type d’entraînement.
Pour le programme « cardio-vasculaire » adapté, il est nécessaire de posséder à votre domicile, un vélo d’appartement, un rameur, un stepper, ou un tapis de course… (avec résistance réglable de préférence).
En option(s) :
- mise à disposition d’un vélo assis d’appartement ou un stepper.
- mise à disposition, à la fin du cours, d’un tapis de massage Shiatsu pour le dos.
(voir rubrique tarifs).
